Từ đó, các nhà khoa học thấy rằng một chế độ ăn nghèo nàn, lối sống ít vận động, căng thẳng và môi trường sống ô nhiễm là những nguyên nhân chính gây ra các chứng ung thư như phổi, vú và tuyến tiền liệt.
Trong một bài báo đăng trên tạp chí khoa học Nature của Anh, các nhà khoa học ước tính có tới 90% các bệnh ung thư thông thường nhất có nguyên nhân từ các yếu tố bên ngoài hơn là do lỗi tế bào trong cơ thể.
Trong số các yếu tố bên ngoài đó có ô nhiễm, bức xạ cực tím và căng thẳng, tiếp đó là những nhân tố mà con người có thể tự kiểm soát như chế độ ăn uống và tập thể dục.
Kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng một lối sống lành mạnh hơn góp phần quan trọng làm giảm nguy cơ ung thư.
Việc bỏ thuốc lá, tập thể dục thường xuyên và ăn uống lành mạnh có thể được xem như các biện pháp phòng ngừa tích cực trong cuộc chiến chống ung thư.
Nguyên nhân gây ung thư là sự sai hỏng của ADN, tạo nên các đột biến ở các gien thiết yếu điều khiển quá trình phân bào cũng như các cơ chế quan trọng khác.
Một hoặc nhiều đột biến được tích lũy lại sẽ gây ra sự tăng sinh không kiểm soát và tạo thành khối u.
Một nghiên cứu công bố trước đó của tổ chức Nghiên cứu Ung thư Anh (Cancer Research UK) cho rằng 40% các loại bệnh ung thư có thể phòng tránh được bằng cách thực hiện một lối sống lành mạnh.
Theo Vietnam+
